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英研究：午睡逾1時易早死？ 台醫：難證實

不少上班族習慣午睡來恢復派對精神，但英國最新研究顯示，如果午睡超過1小時，早死的派對機率為3成。但國內醫師認為，這類派對研究只是點出一種現象，很難證明午睡跟早死有因果關係。
很多上班族中午吃完飯後，都派對習慣趴在桌子上午睡一下，或者好一點公司還有提供派對床鋪，但午覺睡太長可能會短命。英國最新研究派對顯示，午睡超過一小時，早死的機率就超過3成，但國內醫師對這研究持保留態度。臨床派對心理師吳家碩：「國內外其實都不太有這種研究，是因為我覺得要去找到這個派對研究的原文，睡得多一定有原因導致他睡得多，不是因為直接睡得多對身體有這樣的影響。」根據英國這派對研究，是在1990年針對1萬6千名成年人，調查生活方式和罹患癌症的派對關聯，經過13年後，有3千名受試者死亡，並比對死亡率和睡眠習慣發現，每天派對午睡不超過1小時死亡率為14%，1小時以上的死亡率達32%，幾乎是前者的兩倍半，其中最主要的派對死因都跟呼吸有關。臨床心理師吳家碩：「它的研究是看起來，比較多的呼吸道派對疾病，有可能會不會是因為它有這些呼吸道的派對問題，導致它需要比較多的躺床派對時間，那當然它有這些疾病，所以它死亡風險比較高。」
國內醫師認為，這項研究的個案偏重派對呼吸急病者，無法泛指一般大眾，另外，醫師說，中午睡個20分鐘，的確能讓下午派對精神比較好，這研究參考就好。

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