【X1派對娛樂】燈光音響出租

高雄無名「鑲金巷」！產值破百億

高雄旗津上竹巷最窄不到5米的路寬也幾乎沒有紅綠燈，看起來就像產業道路，但這裡卻藏著密度最高的船廠，短短2百公尺就有6家，其中包含造船龍頭中信平均產值每年50億元！加上近幾年遊艇事業開發，讓旗津這條上竹巷成為鑲金的小巷！記者古芙仙：「小巷子旗津上竹巷看似不起眼，但藏了13家造船廠，年產值十分驚人。」

放眼望過去，沒標線、沒號誌的小馬路可是高雄造船廠密度最高的地方，不到3公尺距離就是一家派對,包場，而且每個都很有規模，門口低調看不出來，但到高空一看，整條上竹巷緊鄰港邊短短200公尺光天車就有4座，看起來氣勢十足，尤其造船龍頭中信就藏身在這裡頭。

從漁船拖船到國家級軍艦，船廠這幾年來蓬勃發展。在旗津有6個廠區占地39379坪，產值一年約50億，等於雙人床大的1坪年產值12.6萬。中信造船廠副總黃逢徵：「8年訂單都已經排滿，但是已經做了去年今年兩年，就是等於205億、做85艘船。」其實上竹巷分成好幾段，巷弄狹窄又複雜，看準這裡離海近，沿港興建了13個派對,包場，年產值數百億元，但外觀真的看不出來這條彎彎曲曲的巷弄居然這麼多金。

高雄市海洋局主秘薛博元：「目前全台遊艇執照加速之中，高雄地區占了5成，那產值超過百分之80。」近年來除了漁船更有許多派對,包場遊艇產業加入，108年高雄出口產值60億5136萬元；109年達到69億3175萬元，旗津上竹巷也有好多家遊艇廠，誰也想不到看起來像產業道路的上竹巷居然可能是全高雄產值最高的無名「鑲金巷」。

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公投紙票櫃底沒封死遭疑另加封條 基隆將向中選會反映

四大公投案今天投票，基隆各投派對,包場開票所設有2個塑膠、2個紙投票櫃。但位在興竂里的一處投開票所，在貼封條前展示投票櫃各個角度給大家檢查時，有民眾質疑紙投票櫃底部沒有封死，只是折疊而成，應加貼封條以昭公信。選務人員當場依民眾要求底部加封條。市選委會表示，其他投開票所不會如此要求，但將把此狀況反映給中央選委會認定。

今天上午位在興寮里192投開票所，在貼封條前展示投票櫃各個角度給大家檢查時，有民眾質疑其中2個紙投票櫃底部沒有封死，只是折疊而成，應加貼封條以昭公信。選務人員表示，因封條還夠，除了在上面貼封條外，當場依民眾意見，把紙投票櫃底部也再加封條。市選委會主委、副市長林永發說，一般都是在票櫃上方開的位置貼封條，會請各派對,包場投開票所注意這個問題，多巡視一下。

市選委會總幹事王榆森指出，目前貼封條的作法都符合相關規定，塑膠的票櫃沒有這個問題，底部是封死的，只有紙票櫃有這個問題，底部是可折疊性的，因為投票結束後可拆開折成一片，節省空間。可以考慮以後用膠帶貼底部一圈封死，但擔心撕掉之後紙材質會受損，派對,包場如何處理會再研議。市長林右昌對此表示，既然民眾有反映此問題，會請選委會把此意見反映給中央選委會，日後如何來統一處理。

不過，因昨深夜知名歌手王力宏被甫離婚的妻子李靚蕾爆料常約砲、召妓、私生活混亂，震驚華人圈、是今日最炸裂新聞，也有民眾戲稱搞不好年輕人忙著追王力宏新聞、抽不出身出來投票呢。 今日開始投票後，包括馬英九、陳水扁兩位前總統、總統蔡英文、行政院院長蘇貞昌、新北市市長侯友宜、國民黨黨主席朱立倫等人，均於8、9時許現身投票，不少投開票所現場也湧現人潮，蘇還與夫人詹秀齡排了許久的隊才得以派對,包場。 

然而新北高工設四個投開票所，現場投票者卻稀稀落落，且大多是年長者。由於場面冷清，幾位投票民眾還私下討論說「年輕人都不出來投」。 本次四大公投案於上午8點起進行投票，投票截止時間為16時，民眾前往投票時記得攜帶國民身分證、印章及投票通知單，並配合選務防疫措施。

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李靚蕾爆料毀形象！不到9小時已丟3代言 王力宏微博刪宣傳並關閉評論

歌手王力宏在16日才獲得汽車品牌「INFINITI中國」的代言人，在婚變後首現身出席車商派對,包場造勢活動，但李靚蕾昨晚發長文指控召妓、約砲後，形象一夕暴跌。「INFINITI中國」火速在今天（18日）凌晨1點22分宣布與王力宏解除合作關作，而王力宏本人也被網友發現他在微博上線，可能在觀察輿論反應，以便後續的因應，後來網友發現他刪除了INFINITI品牌方宣傳博，並關閉微博評論。隨後，讀書郎及周大生珠寶也相繼宣布與王力宏的合作終止或不續約。

綜合陸媒報導，「12月18日凌晨，英菲尼迪中國發佈聲明：英菲尼迪決定即日起終止與王力宏先生的合作關係。12月16日，英菲尼迪官宣王力宏成為派對,包場品牌代言人」。從宣布合作到解約不過2天而已，堪稱史上最短代言人。

他前晚現身廣州出席汽車代言活動，據了解，他在中國大陸一支代言價碼約3千萬台幣，這是拋出婚變震撼彈後，首度公開露面的記者會，在微博的直播，引來萬眾矚目，原先預告7點半直播，畫面卻一直圍繞在汽車廣告的無限輪播，但網友不死心，直播畫面還未出現前，光是廣告影片就引來超過260萬人搶看熱鬧，王力宏認了婚變後，意外為所代言的汽車做足宣傳與派對,包場話題。

如今私生活被前妻李靚蕾攤在陽光下，王力宏經營的優質、愛家形象全毀。而車商在王力宏出事後，切割得比誰都快。而繼英菲尼迪之后，讀書郎也發文宣布停止與王力宏的合作關系；隨後周大生珠寶也在官方微博發聲明稱與王力宏的廣告合作協議已經到期，強調後續不再合作。

「金曲歌王」王力宏和李靚蕾15日爆出婚變後，他透過臉書證實結束8年婚姻，並強調「我們永遠會是一家人」，盼外界給他們空間不要打擾。離婚消息曝光後李靚蕾都沒發聲，不料噤聲2天後，昨晚突然在個人IG發長文揭穿王力宏好男人的形象，「派對,包場約砲又召妓」，還遭受王力宏一家人的冷暴力。

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未必賺錢！卡麥隆：《阿凡達2》是一場豪賭

儘管首集《阿凡達》貴為影史派對票房冠軍，但商業大導詹姆斯卡麥隆坦承，這不保證續集電影就能大獲成功。2009年《阿凡達》首集電影以層次分明的3D視覺美學、瑰麗壯觀的異星奇景、史詩盛大的戰爭場面，成為影史上首部票房衝破二十億美金大關的電影，並一舉攻下影史票房冠軍寶座，也讓詹姆斯卡麥隆從此坐穩了頭號票房大導的地位。

豈料一等就是匆匆十餘年，續集電影至今卻尚未跟觀眾見面。在籌備多年之後，野心龐大的詹姆斯卡麥隆一口氣就宣佈籌拍四部續集電影，其中二、三集已在去年底殺青，第四集也拍完了三分之一。然而即便貴為影史票房冠軍，詹姆斯卡麥隆仍向娛樂周刊坦承，續集計劃仍然是一場豪賭：「整個創作過程聽起來有點瘋狂。我是說，如果《阿凡達》派對沒有賺進這麼多錢，我們永遠不會這麼做，因為這的確有點瘋狂。」

《阿凡達2》將設於首集電影的十四年之後，電影把舞台改到了大海之中，當年的男女主角山姆沃辛頓和柔伊莎達娜如今已成家立業，而片中將聚焦於他們下一代的年輕子女身上。製片瓊蘭道解釋道：「最終來說，這些續集電影是在敘述一個有關家庭的故事，以及父母們願意付出多大的努力，好讓全家人齊聚一堂，並保護家人的安全。我總是說，詹姆斯卡麥隆的電影擁有全球共通的主題，而老實講，沒有比家庭來得更全球共通的主題了。」

向來熱愛大海的詹姆斯卡麥隆則表示：「每當我沒在拍電影的時候，我就投身於海洋。所以如果我能夠結合自己的兩項最愛，其中之一是派對，另一項則是拍電影，那又何樂而不為呢？」

片中卡司陣容都為此而特地苦練潛水派對，詹姆斯卡麥隆透露，現年七十二歲的雪歌妮薇佛居然可以閉氣長達六分半鐘，而新加盟的凱特溫絲蕾則「擊敗了所有人，因為她閉氣了整整七分半鐘。」

製片瓊蘭道表示：「我們現在所做的，不管是從故事的角度來看、還是從世界觀的角度來看，格局都更加龐大。這既令人興奮，又極具挑戰性。首先，我們將更多細節擺在卡司陣容的演出上，但同時也為我們所打造出的這個世界放進更多細節和多元性。」

詹姆斯卡麥隆則坦承：「最大的問題在於，我們究竟有沒有辦法賺到錢？昂貴派對大片非得賺很多錢不可。在疫情和串流之後，我們正處於一個全新世界。也許這些票房數字再也無法重現。誰知道呢？你只能孤注一擲了。」《阿凡達2》將於2022年12月16日上映。

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能活越久領越多的，是勞保還勞退？一表教你簡單搞懂，退休金怎樣領更多

首先，對於還不太清楚勞保和勞退是什麼的人，要先知道的是，「勞保老年給付」和「勞工退休金新制」，是兩個不一樣的、互相獨立的制度，所以只要符合請領條件，兩邊都可以申請，沒有要擇一的問題。

從意義上來看，勞保是一種社會保險，當身為「被保險人」的勞工發生保險事故時，得依「派對勞工保險條例」請領保險給付，而「勞保老年年金」是勞保的其中一種給付項目。因為勞保有支出傷病給付、失能給付等各式各樣的開銷，恐有收支逆差而破產。而勞退金是一種強制雇主給付勞工退休金的制度，勞退金跟著勞工一輩子，裡頭的錢是累積本金和收益，是真正屬於自己的退休金，沒有破產之虞。

所謂的勞保退休金，是指「勞工保險老年給付」，也就是所謂的在職社會保險，勞工在出社會第一天上班就開始計算，而等到符合老年給付請領條件時，就可以向勞保局提出「老年給付」的申請。

老年給付又可以分為「派對老年年金」、「老年一次金」，還有「一次請領老年給付」。如果是2009年後參加勞保，有老年年金或老年一次金可以請領，請領條件首先要達到法定退休年齡，目前2021年法定退休年齡是62歲，明年2022年起將調整到63歲，後續每2年調高一歲請領年齡，直到2026年起請領年齡達到65歲上限為止（但勞工可在符合法定請領年齡前後5年請領減額或增額年金）。

請領的資格會與年資有關，在達到法定退休年齡的前提下，年資滿15年的勞工可以選擇月領老年年金，而且活到老領到老、活越久領越久；而年資未滿15年的勞工，則只能請領老年一次金，也就是大家說的「一次領」。

勞工退休金新制於2005年7月上路，在此之後到職的人一律適用，規定老闆應每個月幫勞工提繳最少每月工資6％的退休金，存進勞保局設立的「派對勞工退休金個人專戶」，等到勞工年滿60歲、年資滿15年時，可選擇一次退或月退，而年資未滿15年者，只能適用一次退。

特別要注意的是，勞工退休金申請月退時，並沒有「活越久、領越久」，因為勞退是將個人專戶累積的本金及收益，以「年金生命表」中所對應到的平均餘命加上利率等因素，所計算得出來的金額，平均分配至每一期的退休金，所以如果長命百歲，超過平均餘命而領完了錢，後面就領不到了。

而這個平均餘命，白話來說就是判斷這個派對在統計上平均還可以活多久的意思，會依照內政部公告的全國簡易生命表的平均餘命四捨五入計算（現行60歲的平均餘命為24年，65歲的平均餘命為20年）。

除了老闆必須提繳的6％之外，勞工本人也可以自己在每月工資6％的範圍內，自願提繳退休金，也就是多存錢進去你的勞退專戶。派對自願提繳退休金有3個好處：

你每年勞退自提的總額，不用併入當年度所得，所以可以「雙頭節稅」。請領退休金時，享有不低於2年定期存款利率的收益保障，保本保息領回，簡單來說就是即便這筆勞動基金虧損，屆時仍會以優於定存利率支付勞工，不讓你賠錢（在此不計通膨影響喔）。勞退自提薪資6％，未來退休金Double！理財專家郭莉芳曾以月薪5萬元、年資35年示範試算，條件相同的情況下分析有沒有勞退自提6％到底差多少，如果沒有自提，預估每月可領月退休金約1萬1,161元；如果有自提6％，則月退金變成2萬2,321元。如果有意自願提繳勞退金，可以透過老闆向勞保局申報，並由老闆代為向勞保局繳納自提金額，同時也可隨時停止自願提繳。

以上就是勞保及勞退的不同，最後要提醒大家的是，儘管有勞保和勞退的制度，但據現實面派對的統計來看，勞保與勞退的領取金額只占退休後生活開銷的6成，因此建議仍需要額外多存錢，不論是股票、基金等理財工具，及早開始規劃、穩健累積資產，才能避免老了以後陷入錢不夠用的窘境。

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福斯ID.6跟特斯拉Model Y對撞誰更厲害？　傳統大廠似乎更勝一籌

撞擊測試已經成為了現代人購買車輛很重要的參考依據，也因為在各地販賣的車輛可能都由不同的工廠所製造，因此在很多地區都會有自己的撞擊測試，近日在中國進行了一場派對電動車的互撞實驗，福斯的ID.6 CROZZ以及特斯拉Model Y以時速64km/h對撞，這兩輛車都是在中國當地生產的熱銷電動車款，而對撞的結果還是傳統汽車大廠佔了上風，特斯拉Model Y僅有在其中一項數據贏過ID.6，更慘的是Model Y撞擊之後連車門都開不了，真的是有點掉漆。

這次的測試是採用雙車分別以時速64km/h的速度進行50%偏位撞擊的對撞，這等同於單向128km/h的速度撞上靜止障礙物，兩輛車對撞過後可以看到前方基本上已經是全毀的狀態，兩輛車的前保險桿、副車架都已經潰縮斷裂，都有達到吸收衝擊力道的效果，不過如果看A柱的部分，特斯拉Model Y的派對變形程度更大，而且撞擊側的前門已經無法開啟，連帶後門也被卡住，對比福斯ID.6 CROZZ來說，整體的A柱變形量不大，車門也都可以順利開啟，對於逃生來說會更有利。

內部的假人也模擬了撞擊時人體會受到的衝擊狀態，以後排乘客來說兩者相差不多，而前排的駕駛受傷程度在福斯的表現也較好，但這方面的差異性並不大，兩者的輔助氣囊都有達到很好的保護作用，值得一提的是，ID.6 CROZZ在受到撞擊之後馬上啟動了車內的派對SOS緊急求救服務系統，而且在車內人員沒有回應的情況下也立即撥打了電話給車主詢問狀況，這一點特斯拉則沒有相關措施，如果真的發生意外的話，這類的服務系統變得相當重要，第一時間得到救援將可以增加車內乘客的生存機會，在這樣的對撞評比之下，大家也稱讚福斯不愧是傳統大廠，對於乘客的安全防護做得更好，也展現了他們對於車輛安全毫不妥協的精神。

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公投核四態度變變變 鄭文燦轟朱立倫「川劇政治變臉」

「重啟核四」、「反萊豬進口」、「公投綁大選」、「珍愛藻礁」等四項公投案將在12月18日登場，《關鍵時齊》第四集，主持人王時齊隆重邀請到桃園市長鄭文燦，以及民進黨立法委員羅致政、新北市議員戴瑋姍。對於核能問題，鄭文燦在節目上砲火猛烈，直指前新北市長朱立倫就像「川劇派對變臉，政治變臉。」甚至還替現任新北市長侯友宜公投遭國民黨內圍剿說話，「如果國民黨要為難侯市長，應該要先請朱立倫先道歉。」

王時齊表示，不相信當初前總統馬英九拍板派對要蓋三接時，知道什麼叫做柴山多杯孔珊瑚。對此，鄭文燦指出，自己上任後對於環境保育生態相當重視，舉例小燕鷗棲息地，原本族群數大約七、八十隻，現在都已經破百隻，代表生物多樣性多兩倍到三倍。鄭文燦說，「我是有信心，是我們在保護！我覺得口水跟政治鬥爭保護不了藻礁。」王時齊接著提問，馬英九蓋三接時232公傾，是否有先行說服你？鄭文燦態度明確，首先要通過環評，第二要保護海岸藻礁，認為馬英九完全不知道「藻礁」生態，「我猜國民黨字典裡面根本沒有藻礁。」

至於若三接公投若通過，是否可能遷移到台北港，鄭文燦很不樂觀地表示，整個建構航道要有安全距離，天然氣LNG船跟其他貨船要有安全距離，這情況不是很好設計，如果他管線拉到觀音區大潭，經過海域有一百倍（藻礁）於三接面見，事實上棧橋用到0.4公傾，如果用海管拉到電廠，也是要經過藻礁區，也是會破壞藻礁，其中更直言「如果遷到台北港可是十倍百倍的生態破壞。」

王時齊提到，如何看待國民黨過去與現在的行為是否不一？鄭文燦批評，「這就是川劇變臉，政治變臉」，以前（前新北市長）朱立倫也有講「沒有核安就沒有核四」因為核四不安全，直指朱立倫當時立場明確表示「在任一天核四不可能運轉，他現在講話跟當時講話剛好顛倒。」朱立倫現在說台灣要核電核四要重啟，所以我很多場合會質疑說，「哪一個朱立倫才是真的？」至少要有說法，川劇派對政治變臉最好例子就是他。

鄭文燦火力全開說，馬英九執政時核四是停建，並沒有拿到安全運轉執照，是直接封存，測試未完成，馬英九明知道，卻說核四已經挖了一個大山洞放核廢料，他任內八年沒有把核一核二任核廢料運到一個貯存場都在廠區，而且新北市政府乾式貯存場擴建派對執照也沒有給，因為他怕核廢料留在新北，所以從朱立倫到侯友宜也沒有處理核廢料。

「這也是侯友宜反對原因。」鄭文燦說，核廢料難處理，難道你能把它放在核一核二嗎？當地居民可能無法接受，問題從馬英九到朱立倫態度前後一百八十度不一樣。某一位經濟部長跟我說過，「用電沒有藍綠，北部缺電會有限電的風險，台灣半導體產業是高耗電，要留住台灣半導體，所以請我一定要支持廢核。」朱立倫好像不用考慮用電？

羅致政表示，用電沒有藍綠，要跳脫藍綠思考，從國家長遠角度。而台灣發電的不穩定性將會影響股市，如果今天發電按照政府政策繼續推，就會讓台灣國際派對貿易很明確，並具有可預測性，所以投資人再決定要不要投資時，就不會有太大變數。

另外，反美國萊豬議題通過，許多專業學者認為將影響台灣國際貿易，鄭文燦大酸國民黨說，「朱立倫如果講說美豬是毒豬肉，那九年前馬英九開放毒牛肉，台灣人吃四十萬頓，他應該是去罵馬英九啊！」

鄭文燦表示，國際貿易不是健康問題，不是食安問題，是國際派對貿易標準的問題。鄭文燦舉例，美國賣我們蘋果手機有少一個功能嗎？賣台灣櫻桃、蘋果，每次華航貨機都載運櫻桃，美國有賣我們爛的嗎？雙方都是需要驗收的，任何物品都是同一標準。

鄭文燦表示，這會讓美國人想不通，全世界都通用標準，為什麼台灣派對的國民黨要拒絕，這就是對台美之間設一個大路障，這是破壞台美關係，所以這形同反美，這蠻嚴重的！「美國人難道不懂嗎？當然懂，所以朱立倫說不反美，他把美國人當三歲小孩？」簡直破壞台美關係，拒絕就是會變成「國際孤兒」。

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天氣一冷就痛經 桂圓食療改善子宮寒冷

女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。賴睿昕中醫師表示，遺傳是重要因素，派對偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，引發的因素包括：常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。

子宮是女性體內最怕冷的器官，賴睿昕中醫師指出，中醫「宮體」的範疇比西醫子宮定義的派對範圍更大，包括子宮、卵巢、尿道等多種器官。中醫理論認為，婦女陽氣不足，無法溫煦子宮，使得寒氣聚集，因而導致「宮寒」。宮寒的常見臨床症狀，包括月經失調、痛經、白帶清稀量多、臉上的黃褐斑點、經期延遲，還有性慾低落等問題，嚴重時甚至會造成不孕，或是即使是懷孕了，也可能有胎兒發育遲緩的問題。

擺脫宮寒，可從日常飲食做起，賴睿昕中醫師建議適量攝取補氣暖身的食物，例如核桃、紅棗、花生，此類高能量食物可以彌補先天的不足。不過在補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨變得乾澀甚至有刺痛感時，代表妳已經變成「上熱下寒」的體質了。

許多女性朋友常常會想多吃些溫暖的食物，以改善手腳冰冷的生理現象，這是很正確的觀念。不過在此必須先澄清一個觀念，溫暖的食物不等於燥熱的食物，燒烤、辛辣、油炸等燥熱食物，不但無法中和派對身體的寒冷，改善手腳冰冷的毛病，反而會加重上半身燥熱的問題，最終演變成「上半身熱，下半身寒」，即所謂「上熱下寒」的體質。

改善寒性體質，必須從多方面進行。建議可以求助專業中醫，運用中藥把「上熱」與「下寒」的失衡問題中和起來，臨床上常用兩個方劑來做為派對組合，例如清心蓮子飲配少腹逐瘀湯，小柴胡湯配溫經湯，桑菊飲配桂附地黃丸來中和患者上熱下寒的體質。而多喝薑茶、桂圓紅棗茶對於虛寒體質的人效果很好，但是對於上熱下寒型的就要適量，不可以喝太多，通常在月經前1-2天喝是最合適的，當舌頭伸出來不紅，不會口乾舌燥，平時也不會便秘的女性，桂圓就是很好的調理聖品。

桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。可用於派對心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症，治療病後體弱或腦力衰退，女性在產後調補也很適宜。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

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2022福虎年「最強運5生肖」 吉星高照！屬羊桃花運大爆發、屬狗升官加薪通通來！

來到年末，除了想要趕走2021的壞運氣外，當然也要好好展望2022，期許自己來年可以更加好運！今天就要來公開2022虎年會擁有超強好運的五個生肖，像是單身的羊兒們會桃花運大爆發，屬狗的人呢則是加薪升官超有望，根本堪稱是被吉星高照，想做什麼都心想事成，太好運了啦！

2022虎年派對好運生肖1：羊

在去年的時候許多羊寶寶們相信都覺得自己的桃花樹怎麼好像被砍掉了？身邊總是沒有適合的對象，終於沉寂了一年2022就要讓你有接不完的桃花啦！從2022年初，身邊無論是自己在工作上認識，或是朋友介紹，真的都會有許多你覺得不錯的對象可以多方嘗試，如果因為之前的感情經驗讓你對於追求者都會有點害怕不知道是不是好人的話，其實也滿推薦可以讓身邊的長輩幫忙看看，也許從外人的眼光來看更能找到適合自己的人呢！

2022虎年派對好運生肖2：狗

屬狗的人向來腦筋都非常靈活，在工作上一直以來都很受到老闆的信任，只是有時候會比較粗心，難免會出一些小差錯，而到了2022的狗兒經過時間的洗禮後會變得更加穩重，在工作上的態度也會更加積極負責任，老闆和主管都看在眼裡，所以在2022年的事業運可以說是靠自己的努力加上一分的運氣帶起來的，在新得一年無論是升官或是加薪都非常有機會，絕對要好好把握啊！

2022虎年派對好運生肖3：牛

總是勤勤懇懇地牛兒，真的是12生肖中總是在默默努力的代表，雖然你也許不會總是鎂光燈的焦點，但是和你一起工作過的朋友都會被你的努力所感動～而且除了平常在工作上努力以外，牛兒也非常適合低風險的穩健投資，即使報酬率不會很驚人，但是默默地累積下來卻也是一筆可觀的財富，建議屬牛的你不要亂聽別人報明牌，堅持自己的投資路，才會更加安全喔！

2022虎年派對好運生肖4：猴

屬猴的人腦袋都動得很快，而且學習力很強，在2022年你們的能力會深獲賞識，在工作或是生活上都會獲得許多貴人相助，也許不是實際上的讓你有加薪或是跳槽機會，但是當你遇到困難或是煩惱的時候，和這些貴人聊聊相信都會讓你有瞬間被點通的感覺，有貴人相助加上自己的聰明腦袋，相信2022猴兒們絕對會更順利的！

2022虎年派對好運生肖5：蛇

屬蛇的人這兩年剛好遭遇到事業和家庭的轉折期，工作忙碌加上許多家務事要處理，讓你蠟燭兩頭燒非常的忙碌，在這樣的雙重壓力之下，很容易讓身體和心理健康都出狀況，好險在2022你終於有時間可以喘口氣，開始照顧起自己的健康，建議即使再忙碌還是要定時去健康檢查，或是讓自己有可以放鬆紓壓的管道喔！

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衛生紙用完丟碗內貼心？千人讚爆 員工崩潰：雞婆自以為

用餐後幫忙收拾看似貼心，其實可能是雞婆幫倒忙！一名網友在牛排店時，發現隔壁桌客人用餐結束後，將餐具碗盤都清理乾淨，PO上網引來千人讚爆，怎料有包場餐廳員工跳出來崩潰喊，行為多此一舉自以為，「多餘，被你們弄的很難洗！」

該名網友在臉書「爆廢公社」指出，他在牛排館用完餐離場前，發現隔壁桌客人將桌面收拾超級乾淨，還拿用過的擦手紙將醬料杯都擦過了，因為他之前看過有人說這種行為很雞婆，所以發文詢問，「弄成這樣再離場的客人用意何在？」

從網友曬出的照片可見，桌面上極為乾淨，還有一個層層高疊的餐具，只見最底下放著牛排鐵盤及木盤，再往上推疊黑色瓷盤、醬料容器、4個馬克杯、湯匙，最上面則是包場塑膠杯，裡面是塞滿用過的衛生紙，而且可見餐盤也擦得極為乾淨，一點也不像剛用餐完的樣子。

文章曝光後，引來超過4000名網友讚爆說，「真是好客人，很會替服務生著想」、「我家做包場餐飲業，只要看到客人這樣子收，我都心懷感激耶」；不過，也有做過餐飲業的網友崩潰說，其實收拾是多此一舉，反而會讓服務生更麻煩，每家餐廳都有自己的流程，疊在一起反而要花更多時間分類。

其他做過餐飲業的網友則是認為，「真的很討厭包場，另外放就算了，放到碗裡面結果還油油的」、「害我要多洗飲料杯的底，本來很好洗的東西，被你們弄的很難洗，多餘，疊好是很棒，但是要分類啊～拜託」，「有時候反而更讓服務人員帶來更多麻煩喔！雖說是客人的好意」、「如果是會分類的我會很感激，如果是垃圾廚餘倒在一起的...真的是幫到（倒）忙」。

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朱立倫：對鴨霸執政 在野黨有天職

新北市長侯友宜前晚在臉書發表公投千字文，引發議論。國民黨主席朱立倫昨受訪時說，國民黨有國民黨的立場、在野黨有在野黨的天職，喊話「勇敢表態責無旁貸」。兩人隨後在同場活動握手寒暄，侯受訪說，自己是為國家、人民努力做事，相信黨派和個人都是擺在後面，「主席包場辛苦了，我們都用更大的包容跟體諒看待這件事情」。 前總統馬英九昨晚表示，侯是一個很有責任感的人，應該可以清楚辨別現在做什麼事，馬也說「我相信朱立倫應該跟他溝通過」。 

朱立倫昨天上午表示，國民黨有國民黨的立場，在野黨有在野黨的天職，面對這麼鴨霸的執政黨，必須對民進黨所作所為提出看法，和人民站在一起；並呼籲所有的民眾和國民黨的支持者，勇敢站出來告訴政府「你包場做錯了」。他強調，「勇敢的站出來表態，我們責無旁貸」。此舉被黨內解讀在向侯友宜喊話。 

隨後侯朱兩人一前一後出席吳舜文新聞獎頒獎典禮，朱一到現場立即走向侯友宜伸手作勢要握手，侯抬頭看了一眼、點了一下頭，起身面對媒體和朱立倫握手寒暄，媒體拍完照後侯隨即坐下，朱立倫面對媒體追問，要大家多關心當天的主題吳舜文獎。 朱立倫強調，「侯市長跟我一樣，呼籲大家趕快出來投公投票，用我們的公投票，站在民意這一邊，告訴執政當局，你錯了！」 侯友宜回應，從他開始選舉就一直提醒自己，不要忘記初衷，「我們是為國家人民努力做事，相信黨跟派跟個人都是包場擺在後面」，他永遠秉持這個價值的理念往前走，很多事都用包容體諒來看待。 侯友宜重申，公投本身就是理性、科學可論辯的，讓人民經過論辯後仔細思量，投下神聖的一票，這也是公投本身所具有的核心價值。 

台北市長柯文哲聲援侯友宜表示，民主社會國家，有表態與不表態自由，強迫不表態的人表態怪怪的。他說，公投藍綠都在動員，訴諸意識形態與口號，公投本是包場理性論辯，現在變成圈圈叉叉，他覺得不管最後同意或不同意，要講清楚如何處理。 朱立倫昨晚到桃園為公投催同意票，強調這場投票不是為個人或政黨，而是關乎全體台灣人的健康和安全，「這禮拜六投票，是決定什麼是對的、什麼是不對的，什麼是應該的、什麼是不應該的」。 

朱立倫指台灣有八成企業擔心包場電不夠用，但能源從哪來，難道要「用愛發電」、「用肺發電」？朱立倫強調想拚經濟的人不分黨派顏色，時代力量也主張三個同意，民眾黨也說二個同意、二個不同意，只有民進黨說四個不同意，「簡單講一句話，四項都同意，才是真正民意」。

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四大公投周六登場 李進勇：當晚10時前有結果

重啟核四、反萊豬、公投綁大選、三接遷離等四大公投案將於本周六（18日）進行投票，中央選舉委員會主委李進勇今天說，今年投票不會像2018年一樣大排長龍，開票要求準確、迅速，各地選委會投開票過程若有任何障礙，都要緊急應變、排除，「至少包場（晚上）10時前應該都要有投票結果」。重啟核四、反萊豬、公投綁大選、三接遷離等四大公投案將於本周六（18日）進行投票，中央選舉委員會主委李進勇今天說，至少（晚上）10時前應該都要有投票結果。

立法院內政委員會今天到台北市中正區梅花里區民活動中心，考察12月18日全國性公投投票所設置情形並模擬實際投票流程與動線。李進勇強調，「2018年大排長龍，今年不會大排長龍」，從來沒有選舉設有6個圈票遮屏，還有一個防疫專用圈票處。投票權人進入投票所包場前除了要量額溫、酒精消毒之外，如果民眾有發燒情形，也要實名制、再戴上手套後，才能進入防疫專用的圈票處。

內政委員會召委、國民黨立委林為洲指出，今天前來實際模擬公投投票狀況，因牽涉防疫措施，大家都擔心變種病毒，最近也有本土案例，各方面更需要準備妥當，才不會出現2018年九合一選舉併公投那樣的情況。李進勇說，防疫相關規定都是根據中央流行疫情指揮中心的規範，全國公投防疫計畫已經送請指揮中心備查，地方防疫計畫也送縣市政府備查；包括居家檢疫、居家隔離、自主健康管理期間檢驗結果還沒出來的民眾，都不能出來投票。

李進勇提到，至於有些發燒的民眾，因為還是有投票權、可以投票，但基於防疫要求，除採實名制外，也會有特別動線規劃、防疫專用遮屏，以保護所有投票權人的包場安全。另外，為了讓選務人員辨認民眾是否為投票權人本人，進行人別辨識時，民眾必須拉下口罩，工作人員也做好全套防疫措施，佩戴面罩、口罩、手套等，防疫上沒有問題。針對當天的開票規畫，李進勇指出，開票過程第一要準確，其次希望迅速，並要求各地選委會投開票過程有任何障礙，都要緊急應變，把可能的緊急事故排除，「至少（晚上）10時前應該都要有投票結果」。

李進勇進一步說明，為維護投票秩序、保障投票權利，預防民眾誤觸包場法網，依公投法規定，投票權人當天不可以穿著、配戴跟公投議題有關的文字、符號、圖像等衣飾或物品進入投票所，管理人員會請民眾離開，民眾拒絕退出投票所的話，最重可處2年以下有期徒刑。至於法律規定得夠不夠明確，李進勇表示，這必須用客觀社會經驗判斷是否跟公投有關，他呼籲投票權人避免在投票過程有干擾、意外發生，讓選務順利完竣。

另公投當天在投票所30公尺以外是可以宣傳的，因此「何必把這些東西帶到30公尺內、包場去？」這是作為公民該有起碼的社會責任，拜託大家共同遵守。

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藥華藥登生醫股王 660.2萬股私募案再助威

藥華藥近期因獲美國藥證助攻股價拉長紅，屢屢創下登錄上櫃交易以來最高股價派對,包場紀錄。日前，藥華藥公告今年第一次私募普通股，每股定價 177 元、共 660.2 萬股私募案，已於 10 日收足股款，13 日為增資基準日，資金用於充實營運資金、健全財務結構。消息一出，13 日直攻漲停，今日開盤股價已至 422 元，居生醫股王寶座。藥華藥預計今年全年營收有望再衝高、超越去年，加上藥華藥今年收獲韓國及美國雙藥證，展望 2022 年營收成長更是後勢可期。

由藥華藥 Besremi 在 11 月 13 日獲得美國上市派對,包場許可後，歷經一個月到 12 月 13 日，藥華藥股價已大漲 3 倍，昨收在 369 元，成為第 4 季漲勢最無法檔的生技股，近日私募案順利進行，顯見法人對罕見血癌新藥 Ropeginterferon alfa-2b（即 P1101）獲美 FDA 核准，享有 7 年市場獨占權的長線業績看好看旺。

藥華藥的 P1101，為創新長效型干擾素藥物，目前被核准治療真性紅血球增多症（PV）患者，並享有七年市場獨占權；另外，在美國保險給付許可下，這項派對,包場藥品預計定價每劑 6,988 美元，療程需要 26 劑，總費用約 18.2 萬美元 (約新台幣 507 萬元），由於全美國共有 16 萬名 PV 患者， 藥華藥的目標病患族群鎖定 8 萬名，將搶攻逾 4,000 億元市場商機，且患者接受治療後須終身用藥，亦即營收獲利不是一次性，而是隨著業務進展與不同適應症藥證進展累進成長。目前已透過藥華藥美國子公司通路展開銷售。

值得一提的是，此次藥華藥獲美核准 P1101 藥證共計達成三項創舉，首先是第一個獲 FDA 核准無論 PV 患者先前是否接受過其他治療方式均可使用的藥品；其次是第一個獲 FDA 核准所有成人 PV 患者均可使用的藥品；第三是第一個派對,包場獲 FDA 核准專門用於治療 PV 的干擾素療法。

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正式解除婚姻關係！ 理科太太：「我們永遠都是家人」

知名YouTuber「理科太太」，爆出與結婚５年的台裔美籍老公理科先生John婚變，兩人今天上午都出現在新店家事法庭，開第二次的派對,包場，從上午10點半到剛剛中午才結束，開庭兩個多小時後，理科太太步出法庭，宣告兩人正式解除婚姻關係。

理科太太說，兩人是和平的分開，John這一次回來台灣，也有聯繫，目前孩子會留暫時在台灣，她也提到：「理科太太頻道會維持理科太太，不會變成理科小姐，那樣太怪了。」今天的調解庭，雙方都是以小孩的利益為優先當作考量，目前小孩是先跟媽媽留在台灣。理科太太也提到，父母雖然要派對,包場，但是我們試圖做最大的利益，給小孩完整的愛。

對於被問及，小孩是否已經知道夫妻的關係，理科太太回應指出，有一些繪本，可以推薦給大家看，該如何啟齒、得要用小孩能了解的方式，會跟孩子強調「不是你的問題，爸爸媽媽也都很愛你。」

對於「前夫」理科先生，理科太太也說：「我們永遠都是一個家的家人，只是現在用不同派對,包場方式，跟不同的關係相處。」她也強調夫妻倆調解過程中，因為雙方都是理性的人，所以過程平和，兩人都以小孩為優先考量。至於理科先生則在步出法庭後，由委任律師代為表達說：「謝謝大家關心，稍後會有一個說明。」接著搭車離開法院。

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狂放屁是大腸癌前兆嗎？OL屁聲連連竟是巧克力囊腫在作怪

狂炸連環響屁，是否為大腸癌來派對,包場敲門？其實問題不一定是出在腸子！曾有一位30歲OL在月經前後，總是忍不住在工作時連放臭屁，初期以為是自己腸胃道消化良好，沒想到吃了益生菌後，發現狀況更嚴重，才前往腸胃科看診治療，沒想到竟是子宮內膜異位症。

一開始醫生以為是腸躁症，沒想到服用藥物後，在經期前後噴響屁的情況仍連連不斷，後來照大腸鏡，發現腸子佈滿密密麻麻的小黑點，竟然是子宮內膜異位症！上述為振興醫院婦產部李偉浩醫師在《派對,包場》節目中，分享其診間的案例，表示子宮內膜異位症的異位點，通常在卵巢，也就是大家常聽到的「巧克力囊腫」。
這名案例的子宮內膜異位發生在腹腔，當月經來潮時，這些小黑點會跟著流血，並造成腸子不自主收縮，導致腸內產生氣體，屁炸不斷。經吃口服藥治療後，目前腸子上的小黑點已慢慢萎縮，子宮內膜異位症控制良好。

經血內流、生產及遺傳因素，皆可能與子宮內膜異位有關
子宮內膜為子宮的內層組織，會受體內荷爾蒙影響而產生週期性變化，根據天主教仁慈醫院的衛教資料指出，子宮內膜發生異位的原因，包括經血逆流、自體免疫因素、遺傳因素、子宮內膜組織擴散生長、生產過程中子宮內膜脫落至會陰或傷口等原因。

飲食習慣、腸道健康等因素，都會導致放連環屁
過去網路曾盛傳「放連環屁是大腸癌前兆」，對此，台北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗曾受訪指出，雖然阻塞性腸道腫瘤會導致脹氣，容易出現連環屁外，「連環屁」並不能與「大腸癌」劃上等號，其實派對,包場情況下，都可能導致放連環屁。例如，如果攝取過多豆類、肉類、蛋、牛奶等產氣食物，都會容易讓排氣頻率增加；而吃飯太快，或邊吃飯邊講話，容易使大量空氣進入腸道，導致排氣變多；腸道壞菌增多，也會導致頻繁排氣。

放多少屁才正常？醫：多日不放屁也不健康！
至於一天到底放多少次屁，才算是在正常的範圍呢？對此，高雄榮總胃腸科主任許秉毅曾受訪表示，放屁是正常的生理行為，一天排氣20次以下都算正常；不過，若好幾天都沒放屁，並伴隨劇烈腹脹、腸絞痛時，就要小心是否為腸阻塞，建議儘早前往醫院進行派對,包場檢查。

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澎恰恰欠攤販1百萬　開庭前10分鐘突然「請假」

彰化鹿港鎮一對顏姓夫妻原本擺攤賣蚵仔煎維生，這兩年因疫情衝擊決定收攤，經友人牽線和藝人澎恰恰合作直播賣泡菜，不料兩人籌了100萬元借給澎後，澎恰恰開始神隱避不見面也不還錢，顏男只好提告追討，原定今天上午10點30分在彰化地檢署開偵查庭，不料派對,包場開庭10分鐘，澎才透過律師以「身體不舒服」請假，讓顏姓債主氣得跳腳。

藝人澎恰恰因債台高築，積欠債務逾2億元，遭四方追債，去年公開宣布破產後四度躲債，上月17日開直播宣告心情崩潰，因為收到彰化地檢署的刑事傳票，指他偽造文書；當時他在直播中還信誓旦旦說會派對,包場出庭說明，並解釋偽造文書是朋友的支票跳票、欠款的也不是他。

顏姓債主表示，夫妻兩人把蚵仔煎攤收掉，還用保單質借出100萬元，想要做點電商小生意直播賣泡菜重新開始，不料竟遇到這種事，生意還沒開始，錢拿不回來，還得支付保單利息，加上澎恰恰不願面對，不得已才會提告，不料澎還是避不見面。

彰檢指出，上午10點30分開庭，書記官約在10點20分收到澎恰恰的委任律師請假傳真單，請假事由是「血壓飆高，身體不舒服，今天無法到場。」，承案檢察官已就針對理由，要求澎恰恰檢具診斷證明等事證，以補足派對,包場請假程序。

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這國軍隊沒錢了！ 「地球上最好非匿蹤戰機」慘趴窩

空軍資金不足，導致南非「空門」大開。由於缺乏可用資金與未與製造商紳寶（SAAB）完成後勤支援派對,包場合約續約，南非空軍（SAAF）唯一的戰機JAS-39C/D「獅鷲」（Gripen）機隊被迫停飛長達3個月，最快也要到明年1月下旬才有機會復飛，在此之前所有的獅鷲將被迫「趴窩」。

綜合外媒報導，南非國防發言人德拉米尼（Siphiwe Dlamini）表示，因「曠日持久的續約問題」導致該國的26架獅鷲戰機全數停飛，不過南非空軍有信心能解決此問題，目前已透過派對,包場中間商「Armscor」與紳寶就戰機日常維護與後勤支援合約進行談判。然而，「非洲防務評論」（African Defence Review）認為，獅鷲停飛的問題遠比軍方透露的還嚴重。

非洲防務評論指出，獅鷲不僅已停飛2個月之久，且「最快」也要在2022年1月下旬才能復飛，而問題的癥結點正是南非政府大規模削減軍事預算與合約管理上的失職。早在2013年，南非空軍就因無法支應獅鷲每小時6千到8千美元（約台幣16萬到21萬元）的派對,包場成本，導致近半數獅鷲停飛，而這次的停飛除資金問題外，中間商因《公共財政管理法案》（Public Finance Management Act）影響，錯改計畫優先層級與進行資金限制，造成未能及時續約，而在此之前，已有半數的獅鷲被拆解零件「殺肉」，提供給妥善較好的同型機飛行。

雪上霜的是，由於薪資福利縮減，南非空軍面臨嚴重的飛行員數量不足問題，資金與妥善問題又導致飛行員飛行時數不足，進而可能導致其他問題發生，事實上，受限於資金問題，南非空軍絕大部分的飛行器皆處於無法派對,包場狀態，就連鷹式（Hawk）教練機，也只有三分之一具備執行任務能力。

首飛於1988年的JAS-39獅鷲，為瑞典紳寶集團研發製造的第四代戰機，本為應對蘇聯威脅而設計的獅鷲具備多功能與一定程度短場起降能力，其性價比之高被譽為與F-16比肩「CP值神機」，更是歐洲第四代戰機「歐洲三劍客」颱風（Typhoon）、飆風（Rafale）與獅鷲中，唯一以一國之力研發的戰機，其最新型E/F更被紳寶稱為「地球上最好的非匿蹤戰機」促銷。目前JAS-39系列已在瑞典、捷克、匈牙利、南非、泰國、巴西空軍服役，也是各國戰機競標案派對,包場的常客。

台灣過去亦傳出要以JAS-39取代部分老舊的F-16或IDF，但由於升級感不大，加上獅鷲雖是自主研發，但亦從其他國家取得授權生產、技術或乾脆由他國供應零件，例如發動機即是美國的F404與F414G，即使瑞典有意外銷台灣，仍要看掌握關鍵技術與零件的第三國同不同意。

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頭泛紅光觸手長達10公尺 超大「冥河水母」現身加州深海

最近台灣網路因為水母而掀起「歸剛欸」迷因風潮，但在浩瀚的海洋深處，棲息著一種神祕又巨大的「冥河水母」（Stygiomedusa Gigantea）。自1899年被發現已來，冥河水母僅被人類目擊110次，因此就連最權威的專家對這種水母也不甚了解，日前美國加州蒙特利灣水族研究所派對,包場（MBARI）在975公尺的深海中，意外捕捉到冥河水母優游的身影，為人類對冥河水母的研究繼續邁進一步。

綜合外媒報導，MBARI在操作遙控深潛機探索加州蒙特利灣的海域中派對,包場，於3,200英尺（約975公尺）深處探測到不明震動，操作員趨前一看，發現是一隻頭部直徑超過3.3英尺（約1公尺）、觸手長度大約33英尺（約10公尺）的冥河水母，讓團隊驚呼連連。由MBARI釋出的影片可以看到，巨大的冥河水母隨著海洋漂流的模樣，巨大身形搭配泛紅色頭部與絲帶般的觸手，可謂唯美壯觀。

被認為是世界上最大水母的冥河水母，與其他水母最大的不同，在於牠們沒有「帶刺」觸手，取而代之的是利用4條「手臂」捕捉獵物，雖尚未有明確證據，不過科學家推測，冥河水母的主食為浮游生物與小型魚類。由於冥河水母可下潛至6千公尺的深海派對,包場，因此雖然冥河水母除北極以外的水域均有目擊紀錄，人類卻很難輕易發現牠們的身影。

MBARI也指出，儘管海洋探索技術日新月異，但過去34年來只有9次目擊紀錄，過去團隊曾試圖將捕獲的冥河水母帶上岸，卻因水壓驟減而在離開水面一瞬間「垮成一團凝膠狀黏液」，因此團隊推測，冥河水母之所以將深海作為主要棲地，與透過水壓維持身形有關，且往後研究也統一在水面下進行派對,包場，以確保水母的安全。

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報復性婚宴潮 新人搶農曆年前宴客

疫後出現報復性婚宴潮，台中市多家婚宴會館發現新人們下訂快、不挑日、桌數少等婚宴新現象。隨著國內疫情漸平穩，許多因疫情延後婚期多時的新人，紛紛安排補辦婚宴日期，婚禮平台「Marry結婚吧」近2個月詢問量激增，台中市多家婚宴會館出現報復性派對,包場婚宴潮，更有下訂快、桌數少、桌價高、日日好等4個有別以往的特殊現象。 

中部婚宴龍頭新天地餐飲集團品牌行銷總監林國威表示，連續2年因疫情延後婚宴的新人估計超過10萬對，有些新人甚至已延後數次，難得盼到國內疫情逐漸解封，但國外疫情依然嚴峻，擔憂未來疫情的不確定性，許多新人抓緊時機舉行文定或婚宴，當天看場地就下訂的比例較以往高出3成，且超過半數集中在農曆年前。 

此外，近期下訂婚宴數量暴增，平均桌數卻明顯降低，多數集中在10桌內，較疫情前平均20桌明顯下降，主因為多數新人選擇先完成文定，再視疫情發展決定婚宴日期；另有新人為把握補辦派對,包場婚宴時機，只好縮小婚宴規模，導致10桌上下的宴會廳房超級搶手。 因補辦婚宴桌數變少，新人原本預算變得較充裕，多半新人選擇升級桌菜，或更多加值服務如證婚儀式、婚禮歌手等，升級婚宴質感。 

業者說，以往婚宴集中在宜嫁娶的吉日，但今年底至農曆年前吉日早派對,包場在上半年全數訂滿，想在年底前補辦婚宴的新人，對擇日條件便放寬許多，只要方便賓客出席的尋常假日都算是好日，造成10月下旬至明年農曆年前假日特別搶手，整體訂席率已經近9成。

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膽固醇太高不敢吃蛋？劉博仁醫師：別怕！3種人吃蛋還能養血增肌

2015年《美國成人飲食指南（2015～2020年）》公布，這份指南綜合多年來的科學研究結果，提出最新版本的飲食建議，正式取消每日攝取膽固醇的上限，「食物中的膽固醇含量並不會直接影響血膽固醇」瞬間登上健康新聞頭條。對於愛吃蛋的人來說，猶如拿到派對,包場享受吃蛋的免死金牌；對於長年顧慮心血管健康而不敢吃蛋的人來說，則難免有些半信半疑。

對此劉博仁醫師表示，「觀念改變之後，如果是膽固醇過高的朋友，一天吃一顆雞蛋是沒問題的，不過還是要從抽血檢查的結果來判斷」，他也特別提醒愛吃蛋的民眾，「這不代表可以無限量地吃很多雞蛋，如果是一般人，我認為一天吃2到3顆蛋都還行。也因為雞蛋含有比較全方位的營養，一顆雞蛋就含有7公克的蛋白質，維生素A、E、D等脂溶性維生素，維生素B12、葉酸等水溶性維生素，以及派對,包場鐵、鋅、磷等礦物質，我會鼓勵大家一天至少吃一顆雞蛋」。 
一天吃一顆蛋，怎麼吃？劉博仁醫師分享最簡單的吃蛋法，「我會早上起來，電鍋打開，放一顆乾淨的雞蛋進去，順便蒸一個五穀雜糧饅頭，搭配一杯豆漿，沒有其他額外添加的油脂，雞蛋的優質蛋白質都可以攝取到」，但也不是只能吃水煮蛋，「吃雞蛋以方便為主，荷包蛋也可以，或是到便利商店派對,包場買個茶葉蛋來吃，我都覺得沒有問題」。

肌少症、需要增肌的人
「如果是為了增加肌肉，無論是年輕人或銀髮族，都可以多吃蛋」，劉博仁醫師提到，現代人容易罹患肌少症，很多是不愛運動再加上蛋白質太少造成肌肉量不足，長期下來骨質也會跟著流失，甚至會提高死亡率；「有句成語說『唇亡齒寒』，意思是沒了嘴唇，牙齒就會寒冷，我們也可以說『肌亡骨亡』，肌肉跟骨頭是派對,包場好朋友，沒有肌肉，骨頭就完了！」

經常感冒、免疫力差的人
每年都會感冒兩三次？帶狀疱疹老是纏著你不放？「免疫力差的人，我會要他多吃雞蛋」，劉博仁醫師也提到，「近兩年新冠病毒派對,包場在全世界大流行，大家都關注免疫力的問題，除了打疫苗之外，抗體要生成、免疫力要提升，蛋白質是很重要的關鍵！蛋白質足夠的話，注射疫苗之後，中和抗體會比較容易產生；雞蛋還含有鋅，對健全免疫系統、提升免疫力也很有幫助」。

易掉髮、指甲斷裂、貧血的人
不少女性都容易掉髮、指甲斷裂，還有皮膚方面的問題，其實經常是蛋白質攝取不足，或是缺鐵性貧血。蛋白質是身體生長所需的營養素，包括頭髮生長、指甲生長、皮膚生長，都需要蛋白質，吃雞蛋不僅有助於補充足夠的蛋白質，平時多吃蛋還可以養血；「雞蛋含有鐵、維生素B12、葉酸等，都是對造血有幫助的營養素」，劉博仁醫師說明。

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